Наконец-то снова стал заматываться настолько, что вечером падаю без задних ног, как с кнопки выключили))) И по будням, и по выходным.
После болезни берегся и не слишком налегал на спорт и всякие работы, чтобы еще больше не слечь. Теперь вошёл в колею)
Идеально.
Терпеть не могу засыпать минут по 10, еще что-то думается перед сном и все такое.
Режим, в котором жрать и спать - единственные твои желания и потребности - идеален.