Кровь моя холодна. Холод её лютей Реки, промерзшей до дна. (с)
Пошел я значит месяц назад на полдэнс. Ну, чтобы к началу возможного сезона не разучиться в пилон, а так же обрести каких-нибудь новых скиллов и не растерять силой выдроченную гибкость, которая приблизилась к нормальной человеческой.
На этих занятиях очень интенсивная разминка, часовая. Много всего для пресса и ног - как раз я желал себе плоский живот.
Хера с два, за эти полтора месяца я вкачал только жопу. Не похудел, нихера подобного. Не нарастил себе бицепсов, кубов и прочей красы. Зато жопу накачал явно.
*рыдает в углу*
Еще я умею висеть вниз головой без рук и почти не материться при этом в ужасе)))
На этих занятиях очень интенсивная разминка, часовая. Много всего для пресса и ног - как раз я желал себе плоский живот.
Хера с два, за эти полтора месяца я вкачал только жопу. Не похудел, нихера подобного. Не нарастил себе бицепсов, кубов и прочей красы. Зато жопу накачал явно.
*рыдает в углу*
Еще я умею висеть вниз головой без рук и почти не материться при этом в ужасе)))